O que fazer se você tiver insolação
À medida que o clima quente continua no verão, a insolação se tornou um dos principais tópicos de saúde discutidos online recentemente. Nos últimos 10 dias, as redes sociais, as plataformas de notícias e as contas de saúde publicaram frequentemente sobre prevenção de insolação e medidas de primeiros socorros, com o número acumulado de visualizações sobre tópicos relacionados ultrapassando os 10 milhões. Este artigo combinará tópicos importantes de toda a Internet para fornecer um guia estruturado e prático para lidar com a insolação.
1. Estatísticas recentes sobre pontos quentes relacionados à insolação em toda a rede (últimos 10 dias)
| plataforma | tópicos quentes | quantidade de discussão | palavras-chave |
|---|---|---|---|
| #guia de primeiros socorros para insolação# | 128.000 | Hidrate-se, refresque-se, procure orientação médica | |
| Tik Tok | Dicas para prevenir insolação em trabalhadores ao ar livre | 563.000 visualizações | Sombra, água salgada, descanso |
| Zhihu | A diferença entre insolação e insolação | 3240 respostas | Temperatura corporal, consciência, falência de múltiplos órgãos |
| Conta pública WeChat | Tópico especial sobre prevenção de insolação para crianças/idosos | Leitura de 10W+ | Ar condicionado, ventilação, monitoramento |
2. Comparação dos três principais tipos de insolação e seus sintomas
| tipo | sintomas principais | grau de perigo |
|---|---|---|
| Insolação premonitória | Tonturas, suores, fadiga | ★☆☆☆☆ |
| insolação leve | Náuseas e vômitos, pele avermelhada, temperatura corporal 38℃+ | ★★★☆☆ |
| Insolação grave | Confusão, convulsões, sem suor, temperatura corporal 40℃+ | ★★★★★ |
3. Método de quatro etapas para primeiros socorros no local para insolação
1.ambiente de transferência: Leve imediatamente o paciente para local fresco e ventilado e desamarre a coleira e o cinto. Se estiver ao ar livre, você pode escolher locais com ar condicionado, como árvores com sombra ou shoppings.
2.resfriamento físico: Limpe todo o corpo com uma toalha úmida, concentrando-se no pescoço, axilas, virilha e outras áreas de grandes vasos sanguíneos. Ventiladores podem ser usados para ajudar a dissipar o calor, mas evite sopro direto.
3.Reabastecer fluidos corporais: Quem está acordado deve ingerir bebidas salgadas (+1,5g de sal por 500ml de água) ou sais de reidratação oral. Evite beber grandes quantidades de água de uma só vez e beba pequenas quantidades com frequência.
4.emergência médica: Em caso de coma, febre alta persistente (>39,5℃) ou convulsões, ligue imediatamente para o 120. Continue as medidas de resfriamento enquanto espera.
4. Precauções especiais
| multidão | precauções especiais |
|---|---|
| criança | Evite sair ao meio-dia, use roupas e chapéus de proteção solar e beba água a cada 20 minutos |
| mais velho | A temperatura em casa não deve ultrapassar 30°C e a água potável não deve ser inferior a 1,5L por dia |
| Pacientes com doenças crônicas | Consulte o seu médico para ajustar o horário da medicação e levar medicamentos de emergência com você |
| trabalhador ao ar livre | Evite o período de altas temperaturas entre 11h00 e 15h00 e equipe-se com um ventilador portátil |
5. Lista de itens essenciais para evitar insolação
De acordo com os dados de vendas das principais plataformas de comércio eletrônico, as vendas dos seguintes produtos de prevenção de insolação aumentaram significativamente recentemente:
| coisa | Função | Dicas de uso |
|---|---|---|
| toalha de gelo | Resfriamento físico rápido | Molhe e agite para esfriar |
| Comprimidos efervescentes eletrolíticos | Reabasteça os minerais perdidos | Misture cada comprimido com 200-300ml de água |
| Frasco pulverizador portátil | resfriamento facial | Adicione água de menta para melhor efeito |
| Adesivo antipirético médico | Resfriamento contínuo por 4-8 horas | Aplicar na testa ou nuca |
Recentemente, o departamento meteorológico emitiu avisos contínuos de alta temperatura e condições meteorológicas extremas acima de 40°C ocorreram em muitos lugares. Saber a maneira correta de responder à insolação pode proteger você e sua família e ajudar outras pessoas em caso de emergência. Lembre-se dos princípios básicos:Resfrie rapidamente, reabasteça eletrólitos e procure atendimento médico imediatamente, passe o verão quente com segurança.
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